Oligo-éléments (Potassium). Recette de cuisine rapide, simple, facile, conviviale

Oligo-éléments (Potassium)
Coq’O’ricooo

 

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Les bienfaits sur votre santé :
Il fait partie des sels minéraux.
Il est essentiel aux échanges cellulaires.
Il assure une bonne conduction nerveuse, musculaire et participe au contrôle de la pression sanguine.
Où le trouver ?
Dans la levure sèche, les légumes (pommes de terre), les fruits secs, les fruits, les viandes, les poissons, le vin.
Votre santé :

Les carences provoquent des états de fatigue et de faiblesse musculaire, des troubles cardiaques.
Le surplus de potassium est évacué dans les urines.
Une sélection de nos recettes :
Pommes de terre Salardaise
Artichauts barigoulette
Tarte aux asperges
Quiche lorraine
Rôti de porc bonne femme
Pintade aux pêches
Escalope de veau à la crème
Lotte au curry
Tarte Tatin, miel, cannelle
Tarte chocolat banane

Blanquette de veau
Côte de veau à la normande
Escalope de veau, champignons de Paris crémés
Escalope de veau à la milanaise
Foie de veau aux oignons
Paupiettes de veau aux champignons de Paris crémés
Rognons de veau à la moutarde
Sauté de veau aux petits légumes de printemps
Sauté de veau aux champignons à la crème fraîche

 

 

 

 


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